Nghiên cứu đã Đánh giá 36 nghiên cứu khác nhau, trong Đó đối tượng tham dự uống đa dạng hơn 5 dòng đồ uống ngọt mỗi tuần và các nhân tố nguy cơ do tiêu thụ nước ngọt trong suốt một thập kỷ qua.
Tin mới hôm nay cho hay toàn bộ những dữ liệu đều cho thấy bằng chứng rõ ràng về mối liên quan giữa nước ngọt có tăng cân và nguy cơ hội chứng chuyển hóa. Sự dôi thừa các con phố sẽ tác động đến mức độ insulin đưa con đường vào máu. Điều này sở hữu thể góp phần "kích hoạt" hội chứng chuyển hóa và đái tháo dỡ các con phố typ 2 trong thân thể.
Giáo sư Faadiel Essop, Đại học Stellenbosch (Nam Phi), tác faux của nghiên cứu này, cho biết: "Sự gia nâng cao tỉ lệ rối loàn tim mạch sở hữu can hệ chặt chẽ sở hữu công đoạn tỉnh thành hóa và tuyển lựa những hành vi gây bất lợi cho sức khỏe như hút thuốc, ăn uống những thực phẩm nghèo dinh dưỡng, thừa calo".
Tin mới hôm nay cho biết GS Essop dẫn chứng: "Ví dụ, việc tiêu thụ quá đa dạng tuyến phố đang nổi lên như một trong những thay đổi to nhất trong chế độ dinh dưỡng trên toàn cầu trong suốt một thập kỷ qua và đang được xem là xuất xứ chính gây ra bệnh tim mạch".
Và khi mà đa số chúng ta nghĩ rằng với thể kiểm soát điều này bằng cách thức uống những mẫu nước ngọt dành cho người ăn kiêng (không tuyến phố và chỉ cất 10 calo năng lượng) thì các nghiên cứu cho thấy nó cũng gây ra những nguy cơ béo phì, đái túa tuyến đường, bệnh tim và đột quỵ tương tự như nước ngọt thông thường.
những ảnh hưởng của nước ngọt trong một tiếng đồng hồ
Tin mới hôm nay cho hay trang Therenegadepharmacist đăng chuyên chở inforgraphic về những ảnh hưởng trong một tiếng đồng hồ của 1 lon nước ngọt tới thân thể, đã mau chóng được lan truyền trên mạng internet.
10 phút đầu tiên: 10 thìa trục đường đã đi vào cơ thể bạn https://www.harvard.edu/ (lượng con đường khuyến cáo tiêu dùng cho một ngày).
20 phút: Nồng độ các con phố trong máu đạt đỉnh, đây là cội nguồn giải phóng insulin ào ạt. Gan bắt đầu chuyển hóa tuyến đường thành chất béo.
Ở động vật hay ít ra là ở chuột phòng thí điểm, fructose sẽ được gan chuyển hóa thành chất béo. Điều này gây ra sự đề kháng insulin, bây giờ đây là vấn đề cơ bản cho chứng béo phì, đái tháo dỡ tuyến phố tuýp hai và các vấn đề tim mạch thường gặp ở các người béo phì và thừa cân .
40 phút: giai đoạn tiếp thụ caffeine hoàn tất. đồng tử giãn, áp huyết nâng cao, tinh thần tỉnh táo.
forty five phút: cơ thể tăng phân phối dopamine kích thích vùng trọng điểm thoả thích của não bộ như cách mà heroin ảnh hưởng. Caffein với tác dụng giải lo lắng và tâm thần mạnh.
Sau 60 phút: Axit phosphoric kết liên có canxi, magie và kẽm ở ruột non làm cho gia tăng sự bàn luận chất. hài hòa mang mức đường cao trong máu làm tăng bài tiết canxi qua nước giải.
Tin mới hôm nay cho biết tính chất lợi tiểu của caffeine được diễn tả, cơ thể sẽ thải canxi, magie, kẽm, muối, chất điện giải và nước. Tổng lượng ure, canxi, magie, natri, clorua, kali và creatinine tăng lên trong hai giờ sau lúc caffeine được tiêu hóa.
khi cảm giác thăng hoa mất đi, bạn khởi đầu cảm thấy mệt mỏi vì thiếu đường. Bạn trở nên cáu kỉnh và/hoặc chậm chạp. rút cuộc, cơ thể sẽ thải ra ngoài hết lượng nước ngọt uống vào đi kèm sở hữu ngừng thi côngĐây là các chất dinh dưỡng đáng giá mà thân thể sở hữu thể tiêu dùng cho xương, răng…
"Những phát hiện này 1 lần nữa cho thấy cần yếu phải truyền thông về tác hại của việc tiêu thụ quá rộng rãi tuyến đường qua những cái nước ngọt", GS Essop nhấn mạnh.
liên hiệp quốc từng cảnh báo cách thức đây 6 năm về những bệnh kinh niên sẽ gây ra các nguy cơ sức khỏe to hơn bệnh lây truyền. Rối loạn chuyển hóa và đái toá tuyến phố đã gây ra 19 triệu ca tử vong mỗi năm trên thế giới.
Từ khóa: tin moi hom nay
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét